Individuální psychologické konzultace v Ostravě
Někdy člověk potřebuje mluvit o tom, co prožívá, a mít prostor, ve kterém nemusí všechno zvládat sám. Možná procházíte náročným obdobím, něco vás dlouhodobě trápí nebo chcete lépe porozumět sami sobě.
Jmenuji se Mgr. Svatava Janošková a ve své psychologické praxi v Ostravě nabízím individuální konzultace a terapii. Budu vám naslouchat a společně budeme hledat souvislosti i možnosti, jak se svou situací dál pracovat.
S čím můžete přijít
Na konzultaci můžete přinést to, co je pro vás právě důležité. Nemusí jít o velkou životní krizi. Prostor mají také nejistoty, opakující se potíže nebo pocit, že se ve svém životě potřebujete lépe zorientovat.
- Stres, přetížení a náročné životní situace.
- Strach, úzkost, smutek a pocity osamělosti.
- Vztahové potíže a prožívání rozchodu či ztráty.
- Emoce, kterým je těžké porozumět nebo je vyjádřit.
- Nízké sebevědomí a nejistota při rozhodování.
- Sebepoznání, osobní rozvoj a hledání životního smyslu.
Nemusíte svůj problém umět přesně pojmenovat. Můžeme začít tím, jak se cítíte a co vás přivedlo.
Jak probíhá první setkání
První konzultace bývá seznamovací. Budeme mluvit o vaší současné situaci, o tom, co vás trápí a co byste potřebovali změnit.
Společně si ujasníme, čemu se chcete věnovat. Vysvětlím vám svůj způsob práce a domluvíme se na dalším postupu, četnosti setkávání, důvěrnosti a pravidlech spolupráce.
Na první setkání se nemusíte nijak zvlášť připravovat. Je také příležitostí zjistit, jak se při rozhovoru cítíte a zda vám můj přístup vyhovuje.
Jak spolu můžeme pracovat
Ve své terapeutické práci vycházím z analytické psychologie Carla Gustava Junga. Zajímá mě, co právě prožíváte, ale také souvislosti s vašimi dosavadními zkušenostmi a vztahy.
Terapeutický proces může připomínat detektivní práci. Postupně poznáváme, co se ve vašem životě opakuje, co vás zatěžuje a kde můžete nacházet vlastní oporu.
Spolupráce může probíhat pouze rozhovorem. Pokud vám to bude blízké, můžeme zapojit také práci se sny, imaginací, kresbou nebo symboly. Volbu metod domlouváme společně.
Mé vzdělání, výcvik a odborná praxeJedno setkání, nebo delší spolupráce?
Můžete přijít na jednorázovou konzultaci i navázat krátkodobou nebo dlouhodobou spolupráci. Záleží na tom, co potřebujete a čemu se chcete věnovat.
Sezení trvá 50 minut. Na začátku obvykle doporučuji setkávání jednou týdně, četnost ale domlouváme podle vašich potřeb a možností. Lze se scházet i méně často.
Průběžně má prostor také rozhovor o tom, jak spolupráci vnímáte a zda je pro vás užitečná.
Pokud potřebujete samostatné vyšetření osobnosti s písemnou zprávou, podívejte se na psychologickou diagnostiku. Její účel a rozsah domlouváme předem.
Cena a praktické informace
- Individuální konzultaceSezení trvá 50 minut
- 990 Kč
- Snížená cenaPro studenty, důchodce a nezaměstnané po předložení průkazu
- 890 Kč
Doporučení od lékaře nepotřebujete. Nemám smlouvy se zdravotními pojišťovnami, konzultace si proto hradíte sami.
Zaplatit můžete předem převodem, na místě QR kódem nebo v hotovosti. Pokud potřebujete termín zrušit, ozvěte se nejpozději 24 hodin předem; při pozdějším zrušení žádám o úhradu objednané konzultace.
Kompletní ceník služebDomluvme si první setkání
Zavolejte mi nebo napište e-mail. Pokud si nejste jistí, zda se na mě se svým tématem můžete obrátit, můžete se nejprve zeptat.
Budova OSTRAVIA, 28. října 150/2663, Moravská Ostrava.
2. patro, pracovna č. 237.